職業生涯規劃(簡稱生涯規劃)，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

職業生涯規劃的意義以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。突破生活的格線，塑造清新充實的自我。準確評價個人特點和強項。評估個人目標和現狀的差距。準確定位職業方向。重新認識自身的價值并使其增值。發現新的職業機遇。增強職業競爭力。將個人、事業與家庭聯系起來。

職業生涯規劃的具體步驟

職業生涯規劃的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：

一、自我分析

自我分析就是要全面地了解自己。一個有效的職業生涯規劃必須是在客觀充分地熟悉自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的愛好、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清自己想干什么、能干什么、在眾多的職業面前選擇最適合自己的。自我分析可以采用很多測評工具，如MBTI、16PF、霍蘭德職業性向、艾克森人格等測評工具、還可以進一步做自己的智商、情商、各項能力測評等，盡可能深入的了解自己。特別不要忘記讓你的同事和家庭成員甚至是摯交好友來評價你，給你意見，這些意見往往很忠懇，從現實生活的角色角度了解你自己。自我分析還可以借助SWOT工具。

二、確立目標

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生終極目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。大凡成功的人多數都是一開始就樹立了長遠目標堅持不懈的奮斗，所以目標就是我們的航標和動力之源。關于人生目標我們有一個《人生藍圖表》，大家可以通過這個表來分解目標，平衡自己的人生。

三、環境分析

職業生涯規劃要充分熟悉與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。環境分析采用PEST模型，對你所在的社會環境和企業環境進行分析，之后結合自我分析的結果，將分析的結果羅列出來，做好自己的職業生涯機會表。

四、職業定位

職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大愛好、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、愛好與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業錨可以幫助我們做好職業定位，分析和確定自己的職業錨很關鍵。同時職業定位應注重：①依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系;②比較鑒別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感愛好、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業;③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業;④審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能一成不變。

五、實施策略

就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標就是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注重去落實行動方案。按照規劃的短期、中期、長遠發展目標執行出階段性的行動方案，再將階段性的方案細化到日常可操作的層面。行動貴在堅持，養成習慣，很多不適應和麻煩會主動為你讓路，良好的習慣的成功的保障，大膽去施行吧，只要認定了目標堅持行動，老天也會為你感動，不成功都難。

六、評估與反饋

職業生涯規劃要在實施中去檢驗效果，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。整個規劃流程中正確的自我評價是最為基礎、最為核心的環節，這一環做不好或出現偏差，就會導致整個職業生涯規劃各個環節出現問題。

四個步驟：

第一步，自我認知， 包括性格、能力、興趣、價值觀念的自我認知

第二步，職業探索，包括專業探索，學校探索，行業前景，學業準備

第三步，決策行動，包括目標管理，時間管理，學業指導，心理指導

職業生涯規劃的基本步驟是什么?

職業生涯規劃基本步驟：

1、確定志向。在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵。

2、自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

3、職業生涯機會的評估。制定職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。

4、職業的選擇。職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗，應考慮以下幾點：性格與職業的匹配;興趣與職業的匹配;特長與職業的匹配;內外環境與職業相適應。

5、職業生涯路線的選擇。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：我想往哪一路線發展?我能往哪一路線發展?我可以往哪一路線發展?

6、設定職業生涯目標。職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。目標的設定是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。

7、制定行動計劃與措施。行動是指落實目標的具體措施，包括工作、訓練、教育等方面。

8、評估與回饋。要使職業生涯規劃行之有效，就要對職業生涯規劃進行評估與修訂。內容包括：職業的重新選擇;職業生涯的路線選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。